برای آنکه اندیشه منطقی بتواند باور و رفتار انسان را تغییر دهد ، باید با اشتیاق شدیدی همراه باشد. پیش خود ببینید می خواهید به کجا برسید ، دنبال چه هستید و بعد لحظه ای فرض کنید خواسته ی شما عملی شده و به آنچه می خواهید دست یافته اید. اشتیاق عمیقی در خود بر انگیزید ، شیفته ی آنها بشوید ، در ذهن مرورشان کنید ، با آنها زندگی کنید . باورهای منفی حاصل اندیشه و احساس است و اگر بتوانید احساسات و هیجانات عمیقی را در خود برانگیزید ، افکار و اندیشه های جدیدی ایجاد می کنید تا شما را از شر باورهای منفی نجات دهند. اگر خوب تحلیل بکنید می بینید که از فرایندی استفاده می کنید که قبلا از آن استفاده کرده اید - نگرانی ! تنها تفاوتش این است که جای هدفهای منفی را با هدفهای مثبت عوض کرده اید . هنگام نگرانی قبل از هر چیز بیم آن دارید که به هدف نرسید ، می ترسید نتیجه ی کار شما نامطلوب باشد . این باورها به طور زنده در خیال شما مجسم می شوند. بی آنکه بخواهید و بدون آنکه اراده کرده باشید به ( نتیجه ی غایی ) فکر می کنید پیوسته در فکر آن هستید ، با آن زندگی می کنید ، عملی شدنش را در ذهن می بینید. پیش خود می گویید ( ممکن است چنین اتفاقی بیفتد . ) در اثر این تکرار دائم و بر حسب فکری که در باره امکان پذیر بودنش می کنید ، ( نتیجه ی غایی ) به تدریج واقعی تر در نظرتان ظاهر می شود. بعد از گذشت زمانی ، احساسات و هیجانات مناسب به وجود می آیند و اینبار به خاطر نتایج غایی نامطلوب ، دچار بیم و نگرانی و دلسردی می شوید. حال اگر ( تصویر هدف ) را تغییر دهید ، به همان آسانی می توانید هیجانات مطلوب را در وجود خود ایجاد کنید . به طور دائم هدف مطلوب را در ذهن خود تصویر و با آن زندگی کنید ، امکان دست یابی به هدف برایتان حقیقی تر می شود. و بار دیگر هیجانات مطلوب اشتیاق ، شادابی ، دلگرمی و خوشبختی خود به خود ایجاد خواهد شد .
دکتر نایت دان لپ می گوید : برای ایجاد عادات احساسی مطلوب و از بین بردن عادات احساسی نامطلوب باید بدوا با اندیشه و عادات تفکر برخورد کنیم . انسان همان چیزی است که در دلش می گذرد.
"روانشناسی تصویر ذهنی نوشته ی دکتر ماکسول مالتز"
"روانشناسی تصویر ذهنی نوشته ی دکتر ماکسول مالتز"
No comments:
Post a Comment